Trainerin:

Sabine Hehn (Physiotherapeutin)

Aufgrund vielfältiger Belastungen im Alltag ist der Rücken oft stark beansprucht. Beweglichkeit und

eine kräftige Muskulatur sind sehr wichtig als Prävention von Rückenbeschwerden, können aber auch

schon bei bestehenden Beschwerden lindernd wirken.